Lorsque l’aurore n’a pas encore fait son apparition, ou que le crépuscule apparait, allumer et travailler sur iMac ou son macbook peut être une expérience désagréable et inconfortable pour nos yeux et notre vue.
Nul besoin d’installer une mise à jour de mac OS pour profiter du « Dark-Mode » thème sombre intégré sur BIGSUR, CATALINA et ce depuis MOJAVE.
Solution 1

Vous pouvez utiliser « Night Shift », application système intégrée dans mac OS depuis plusieurs versions et personnaliser l’heure de début et de fin.
Pour les anciennes versions de mac OS comme El Capitan, la solution 1 se trouve sur cet article :
Solution avec ou sans NightShift.
Ce n’est pas suffisant, vous avez toujours mal aux yeux ? Les deux autres solutions sont complémentaires.
Solution 2

La luminosité de l’iMac est particulièrement forte et régler son point blanc natif à 6 000 kelvins, voire 5500 ou 5000 K lorsque l’on ne fait pas du graphisme, résout partiellement le problème. L’étalonnage va se faire simplement dans les Préférences Système en cliquant sur l’icône Moniteurs et l’onglet Couleur, puis le bouton Etalonner et d’enregistrer le nouveau profil.
NB : Il sera judicieux de penser à modifier ce profil de jour pour éviter d’avoir un écran jaune en permanence.
Solution 3

Une ancienne application, que j’utilisez d’ailleurs sous Leopard fonctionne toujours. Elle s’appelle SHADY et ajoute un voile grisâtre en complément de vos réglages précédents. Elle est toujours disponible en téléchargement gratuitement. Elle est compatible High-Sierra, MOJAVE et à tester sous CATALINA.
https://download.cnet.com/Shady/3000-2094_4-75784600.html