L’application native sur AppleWatch permet de mesure la qualité de son sommeil.
💤En utilisant le capteur, d’autres applications le font mieux et plus précisément que Sommeil, disponible depuis la mise à jour d’IOS 7 avec watchOS 7.
L’application la plus utilisée
AUTOSLEEP est l’application la plus populaire. Elle existait déjà bien avant la mise à jour de WatchOS. L’App est simple, intuitive et minimaliste. En effet l’écran n’est pas trop chargé, pour n’afficher que les informations essentielles sur la montre. Sur l’iPhone, l’interface en français est plus plus détaillée et plus précise avec des graphiques pour bien suivre son sommeil. La fonction la plus utile et le suivi complet des phases de sommeil.
NB : liens à ouvrir directement sur iPhone
App alternatives
Une autre alternative est l‘application gratuite avec publicité Sleep++ qui offre les mêmes fonctionnalités mais avec une interface en langue anglaise. D’autres encore plus minimalistes proposent certaines fonctionnalisés utiles comme cette dernière qui permet de mettre en avant les phases d’apnée nommée Pillow.
Je suis Fabien Lesbordes, formateur indépendant PAO et graphiste professionnel diplomé et spécialiste certifié ADOBE avec plus de 20 ans d'expérience dans l'image. Je suis aussi photographe et utilisateur Apple. Je retouche et